النوم العميق يعيد تجديد الجسم

القاهرة – الجزيرة:

أظهرت دراسة علمية حديثة، أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين في شركة «ستارتوب – ريتم»، أن استخدام «عصابة الرأس دريم» تحسِّن من عملية النوم العميق، الذي يلعب دورًا حاسمًا في تجديد أجهزة الجسم، ويساعد على إخفاء أعراض الإرهاق.

وقد أثبتت الدراسة أن «النوم العميق»، الذي يمثل 20 % من إجمالي وقت النوم، يلعب دورًا أساسيًّا في عمل الذاكرة، مشيرة إلى أن هذه المرحلة من النوم تتميز بموجاتها البطيئة، وأن فكرة نظام «دريم» تعمل على زيادة هذه الموجات نتيجة الضوضاء البسيطة التي تتزامن مع هذه الموجات؛ وبالتالي يجد النوم العميق داعمًا بهذه الآثار الصناعية.